top of page
ÄLVSJÖGYMPAN
- Din lokala träningsklubb -
ONLINE-PASS
Här hittar du några av ÄlvsjöGympans träningspass.
Det är gruppträning till musik. Vissa pass är lite lättare och lugnare. Andra pass kan vara tuffa och utmanande.
Toves lördagspass
Toves lördagspass
Sök videoklipp...
Toves lördagspass, nr 1, "Uppvärmning"
03:30
Toves lördagspass, nr 2, Stående benstyrka
03:49
Toves lördagspass, nr 3, "Arm och rygg"
03:30
Toves lördagspass, nr 4, "Baksida lår:Rumpa
03:54
Tabata med Lina
Tabata med Lina
Sök videoklipp...
Tabata Välkommen
01:10
Tabata Låt 1
04:09
Tabata Låt 2
04:05
Tabata Låt 3
04:09
Järngympa med Lina
Järngympa med Lina
Sök videoklipp...
Järngympa Film 1 ”Uppvärmning”
04:33
Järngympa Film 2 ”Puls”
01:06
Järngympa Film 3 ”Steg och hopp”
03:46
Järngympa Film 4 ”Stretch”
02:56
bottom of page